健美操活动总结
总结是对过去一定时期的工作、学习或思想情况进行回顾、分析,并做出客观评价的书面材料,它能够使头脑更加清醒,目标更加明确,让我们来为自己写一份总结吧。总结怎么写才能发挥它的作用呢?下面是小编整理的健美操活动总结,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
健美操活动总结1我们于**月**日接到比赛通知,**月17日晚8:00在院内进行海选。大家积极性极高,几乎全院大一及部分大二出动。我们从中选择肢体柔韧性较好,有力量,身形标准的同学。与此同时也将适合跳舞的记录下来,方便文艺对抗赛时人员的选择。
本次健美操比赛以规定动作为基础,增加部分创意,3分钟限时。我们严格按照教练兼主裁判的要求编排。教练一共给各院领队集体授课两次。我们在老师规定动作的基础上选择将整套健美操打出刚劲力量风,动作反复刻苦练习到整齐划一,前部分创意源于仔细捕捉到的老师说过的加分点。临比赛我们调节大家的心情气氛,“对你们的要求只有一个,笑得美美的!”最终我们以创意中技术动作的加分点、力与美结合而整齐及全员灿烂的笑容震撼了评委和在场观众,赢得大家一致认可。我们以总分9.78分,位居老校区第二,比老校区第一仅少了0.006分。新老校区一共排名第六。这是我院参加各项校内活动历史上值得庆贺的一笔。
从此次活动中我们也总结了很多经验,比如化妆师的预定需更加提前并且当天确认;从网上订购服装时间要合理安排并考虑到差异的存在;创意方面我们还需更加 ……此处隐藏4544个字……到锻炼身心的目的。通过练习有效提高身体各部分的灵敏性与协调性及学生认识美、鉴赏美、表现美及创造美的能力。增强肌肉力量和耐力素质,同时可消除体内多余脂肪。培养学生互帮互助、互相鼓舞的优秀品质。可以培养学生吃苦耐劳的意志品质、美的意识、达到健身、健心的目的。
这学期主要使学生的健美操动作有个初步的了解,了解身体各部分的锻炼方法,掌握健美操的基本动作,学习创编的拍手操动作,并参加学校的运动会表演方队。
在平时的健美操第二课堂开展中,大部分孩子掌握了健美操的基本动作,有的孩子动作非常优美,而且对健美操课程非常感兴趣,也有部分同学身体的协调能力差,乐感不强,需要个别辅导。
课程实施过程中,我主要采取以下措施:
1、教师伴随音乐边讲解边示范。每一节课我首先整体示范,然后再个别辅导。尽量顾及到每个孩子。
2、每节课,我都及时评价。将学生在课堂教学过程中突出表现作为课堂教学评价内容。接下来的一个月就是对新队员的训练,通过健美操的基本动作、组合动作和力量素质的教学,从基本步伐到后来的成套动作反复练习,提高他们的力量、柔韧、协调、灵敏等基本素质和基本能力。而重点则是全体队员力度的把握及动作与音乐的配合。健美操要求动作清晰、有弹性;但又要避免过分松弛或过分紧张;动作之间的连接要自然、流畅、转换及方向的变化要干净利落,无多余动作。动作和音乐节奏要配合协调,动作的节奏要准确,要充分表现音乐情绪;要展示内心的激情,体现一种健康、向上的情绪。
成功伴随着艰辛,喜悦伴随着汗水。展望未来,任重而道远,在下个学期,我会教给队员们扎实的健美操功底,及“做就要做到最好”的理念,让我校的健美操越跳越好,为我校的文化建设贡献自己的一份力量。